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        寶寶11月第一周營(yíng)養(yǎng)指南
        來(lái)源:恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院 發(fā)表時(shí)間:2016-12-16 17:02 在線咨詢 | 預(yù)約掛號(hào)
        導(dǎo)語(yǔ)

        introduction

        寶寶11個(gè)月零一周了,在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么,在這一周的時(shí)候該怎么給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢?來(lái)看看吧! 寶寶1...
            寶寶11個(gè)月零一周了,在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么,在這一周的時(shí)候該怎么給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢?來(lái)看看吧!
            
        寶寶11月第一周營(yíng)養(yǎng)指南:
         
            雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示,11月1周寶寶營(yíng)養(yǎng)指南如下:
            11個(gè)月寶寶兒童營(yíng)養(yǎng)需求
            1、寶寶白天的進(jìn)食時(shí)間可以與大人相同,但不要給寶寶吃大人的飯菜,由于大人的飯菜較硬,且里面含大量的調(diào)味品如鹽、味精等,寶寶吃的飯還是要單獨(dú)給寶寶加工的,要細(xì)、軟、爛、淡,適合寶寶的消化系統(tǒng)。
            2、寶寶可以吃得更豐富,已經(jīng)可以吃各種蔬菜,肉類,蛋類,豆制品等。好不要只是吃水或泥狀的食物了,不利于寶寶發(fā)育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。
            3、寶寶的胃容量比較小,所以不是很建議給寶寶吃太多的粥之類的食物,容易飽,但吸收的食物營(yíng)養(yǎng)量并不大,如果吃粥建議吃內(nèi)容比較豐富的花式粥。
         
        西紅柿雞湯燜魚的做法
         
            原料:凈魚肉,西紅柿
            制作方法:
            1、將凈魚肉放入開(kāi)水鍋內(nèi)煮后,除去骨刺和皮;西紅柿用開(kāi)水燙一下,剝?nèi)テ?,切成碎?/span>
            2、將雞湯倒入鍋內(nèi),加入魚肉同煮,稍煮后,加入西紅柿末、精鹽,用小火燜煮。
            
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