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        寶寶11月第三周營養(yǎng)指南
        來源:恒博集團雅安醫(yī)院 發(fā)表時間:2016-12-16 16:52 在線咨詢 | 預(yù)約掛號
        導(dǎo)語

        introduction

        寶寶11個月零三周了,在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么,在這一周的時候該怎么給寶寶補充營養(yǎng)呢?來看看吧! 寶寶1...
            寶寶11個月零三周了,在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么,在這一周的時候該怎么給寶寶補充營養(yǎng)呢?來看看吧!
            
         
        寶寶11月第二周營養(yǎng)指南
         
             雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示,11月3周寶寶營養(yǎng)指南如下:
        11個月寶寶營養(yǎng)需求
         
            1.11月份是寶寶斷奶的時機,要給寶寶充分的營養(yǎng)補給,在飲食上,每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新、強調(diào)平衡膳食、粗細、米面、葷素搭配,避免餐餐相同,并注意食物的色、香、味,做到碎、軟、爛,以方便寶寶攝入和吸收??刹捎弥蟆?、燒、蒸等方法烹飪寶寶的食物,但不宜油炸及使用刺激性配料。
         
            2.不能用湯泡飯吃,有些家長認為這是方便寶寶消化的方法,其實是錯誤的。實際上湯上面的營養(yǎng)遠遠沒有肉多,只喝湯不吃肉,是吸收不到什么營養(yǎng)的,長期下去會加重寶寶胃負擔(dān),使寶寶消化不良,患上胃病。11個月寶寶的食譜
        蝦仁菜湯面的做法
         
            原料:龍須面,熟蝦仁
            制作方法:
           1、將龍須面切成短小的段,放入沸水中煮軟煮爛取出備用。
            2、將碎面條、熟蝦仁、青菜及適量高湯一起放入鍋內(nèi),大火煮開后小火再煮。
         
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