飲食營(yíng)養(yǎng)

1.除繼續(xù)熟悉各種食物的新味道和感覺(jué)外，還應(yīng)該逐漸改變食物的質(zhì)感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向幼兒固體食物過(guò)渡，以配合寶寶的進(jìn)食技巧和胃腸功能的發(fā)育，使輔食取代一頓奶而成為獨(dú)立的一餐;同時(shí)鍛煉寶寶的咀嚼能力。

2.蛋、魚(yú)、肉、肝、谷類(lèi)、水果、蔬菜等。蛋類(lèi)從初的蛋黃泥逐漸轉(zhuǎn)為蛋羹，到8-9個(gè)多月時(shí)，可以是煮蛋或炒蛋，從碎末逐漸過(guò)渡到小塊兒狀;魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、肝類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)食物也應(yīng)該有同樣的變化過(guò)程。

喂養(yǎng)要點(diǎn)

雖說(shuō)7-9個(gè)月寶寶的消化能力已有了一定基礎(chǔ)，但輔食添加仍要遵循從少到多，每次加一種，循序漸進(jìn)的原則。待寶寶適應(yīng)且沒(méi)有不良反應(yīng)后，再增加另外一種。

特別注意的是，寶寶只有處于饑餓狀態(tài)下，才更易接受新食物。所以寶寶的新食物應(yīng)在喂奶之前喂食，還要讓寶寶逐漸認(rèn)識(shí)各種味道。兩餐內(nèi)的輔食內(nèi)容好不一樣。肉與菜的混合食物現(xiàn)在可開(kāi)始嘗試添加了。

寶寶的食物中依然不宜加過(guò)多鹽、味精等調(diào)味品。此時(shí)寶寶腎臟功能尚不成熟，鹽會(huì)使腎臟負(fù)擔(dān)加重；當(dāng)鈉離子濃度高時(shí)，會(huì)造成血液中鉀的濃度降低，導(dǎo)致心臟功能受損，所以這個(gè)時(shí)期寶寶盡量避免用調(diào)味品。