1、注意生殖器官以及外陰的衛(wèi)生；
2、消除緊張、焦慮的心理，保持舒暢的孕育心情；
3、提高性生活的質(zhì)量，事實(shí)證明高質(zhì)量的性生活更有利于精卵結(jié)合；
4、控制性生活的頻度。因?yàn)檫^(guò)度頻繁的性生活往往會(huì)使精子的質(zhì)量下降，也會(huì)使女方的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，更不利于受孕。
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