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隨著現(xiàn)在生活水平的提高,很多人因?yàn)樘焯齑篝~(yú)大肉沒(méi)有健康的生活方式,所以身體素質(zhì)也越來(lái)越差,特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō),更多的婦科疾病找上門(mén)來(lái),包括陰道炎、雅安恒博醫(yī)院專(zhuān)家的介紹。
月經(jīng)不調(diào)的方法有以下幾點(diǎn):
1、注意保持精神愉快
女性月經(jīng)疾病還可能與情緒有很大關(guān)系,尤其是大家在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉等現(xiàn)象的時(shí)候,要注意處理好避免長(zhǎng)期影響。
2、注意衛(wèi)生
平時(shí)生活中要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,不要月經(jīng)期性交,注意保暖,避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
》》》》》》》》》》月經(jīng)總是不按時(shí)怎么回事?
3、注意貼身衣物選擇
女性選擇貼身衣物的時(shí)候,內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
女性經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事?
正常的經(jīng)血顏色為暗紅色,經(jīng)血的血量則依人而定,行經(jīng)的時(shí)間一般為3~7天。而女性的經(jīng)血顏色、量等方面出現(xiàn)了異常,就意味著女性身體出現(xiàn)了異常,需要女性朋友們積極檢查就診。深圳婦科醫(yī)院專(zhuān)家指出,女性經(jīng)血顏色發(fā)黑,原因常見(jiàn)的有以下幾種:
1、過(guò)度勞累。女性平時(shí)不注意作息,尤其是經(jīng)期過(guò)度勞累、睡眠不足,就會(huì)影響到女性正常的行經(jīng),可造成女性經(jīng)血量減少、經(jīng)血顏色發(fā)黑等狀況,嚴(yán)重者還可導(dǎo)致女性閉經(jīng)。因此,女性朋友們?cè)诮?jīng)期要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,規(guī)律作息。
2、負(fù)面的情緒影響。女性經(jīng)期生氣、精神受到巨大的刺激、精神壓力過(guò)大得過(guò)負(fù)面的情緒會(huì)給女性行經(jīng)造成影響,可導(dǎo)致女性經(jīng)血顏色變化、經(jīng)血量減少等。
3、再者,女性經(jīng)血顏色發(fā)黑還有氣滯血瘀有關(guān),是經(jīng)血在女性子宮內(nèi)長(zhǎng)期淤積所致。
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