怎樣降低患直腸息肉的幾率？

　　雅安恒博醫(yī)院專家指出，腫瘤性贅生物和非腫瘤性贅生物，前者是前期病變，與發(fā)生關(guān)系密切，后者與發(fā)生關(guān)系較少。這兩種息肉在臨床上并不容易區(qū)分，常以息肉作為初步診斷。

　　雅安恒博醫(yī)院專家指出，以下幾點(diǎn)可以幫你遠(yuǎn)離直腸息肉：

　　一、積極鍛煉身體

　　多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　二、減輕精神壓力

　　壓力是重要的疾病誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。因此要在生活總保持良好的心態(tài)，對(duì)抗壓力，勞逸結(jié)合，不可過度疲勞。

　　三、不吸煙，不酗酒

　　良好的生活習(xí)慣對(duì)人的身體有不可估量的積極作用。

　　》》》》》》》》》》得了直腸息肉怎么辦?

　　四、有規(guī)律的生活

　　生活習(xí)慣不規(guī)律的人，會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患腸息肉。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使細(xì)胞增生，突變疾病遠(yuǎn)離自己。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等等這些生活方式應(yīng)該盡量避免。

　　五、選擇清淡飲食

　　不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　六、常吃綠色食品

　　常吃一些綠色有機(jī)食品，防止病從口入。不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等。

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