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        長期失眠怎么辦

        更新時間:2014-08-04 08:47 文章來源:恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院本文已幫助人解決問題

          人的睡眠同人的身體健康息息相關(guān),失眠會使得我們的生活質(zhì)量下降。很多人經(jīng)歷過失眠,但大多不當(dāng)一回事兒。雅安恒博醫(yī)院的專家告訴我們,長期失眠危害很大,還容易導(dǎo)致抑郁癥。這是怎么回事兒呢?一起來了解下吧。

          【長期失眠亢奮,會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥】

          雅安恒博醫(yī)院的內(nèi)科專家指出,失眠亢奮往往由長期的精神緊張,心理激動,生氣及精神受到刺激導(dǎo)致大腦皮質(zhì)細(xì)胞紊亂引起的。主要表現(xiàn)為頻繁從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢或者夢見重復(fù)的事情。睡醒之后感覺沒精神恢復(fù)等現(xiàn)象。發(fā)病時間可長可短,短者數(shù)天就可好轉(zhuǎn),長者持續(xù)數(shù)日都難以恢復(fù)。

          如果長期失眠亢奮,得不到及時改善,會直接導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥,而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠,從而引起人的精神萎靡不振、無精打采。它大的影響是在精神方面,導(dǎo)致嚴(yán)重的精神分裂和抑郁癥。

          》》》》》》》》》》為什么會失眠?

          【失眠亢奮怎么治療】

          內(nèi)科專家指出,引起失眠的原因多而復(fù)雜,主要精神因素、身體因素、疾病因素、環(huán)境因素等等,建議患者不要盲目的治療,也不要自己亂用yao,那樣可能會導(dǎo)致病情加重??梢葬槍颊卟“Y、并發(fā)癥和體質(zhì)等因素,來綜合考慮用yao,治療病癥的同時,調(diào)理體質(zhì);再配合專家的心理疏導(dǎo),就能很快的達(dá)到整體康復(fù)水平。

          【溫馨提示】:在聽了專家的解答之后,您是不是對失眠有所了解了呢?由于失眠帶給人們的危害性很大,望患者積極采取治療措施,養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,保持心理狀態(tài)平衡,早日重獲健康。如您需要幫助,可咨詢雅安恒博醫(yī)院的專家,雅安恒博醫(yī)院祝您生活愉快!

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          黃定強(qiáng):耳鼻咽喉科 主任醫(yī)師,于2004年取得四川大學(xué)華西醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,在耳鼻咽喉頭頸外科、鼻科學(xué)和頭頸腫…【詳細(xì)】

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