脖子粗易患心血管疾病 測(cè)測(cè)你的頸圍達(dá)標(biāo)嗎?

　　心臟掌管著每個(gè)人類的一切生命活動(dòng)，直接關(guān)乎人的生命，而心血管疾病無(wú)疑是令人恐懼的。更近，有人說(shuō)，脖子粗易患心血管疾病?這是真的嗎?又怎樣測(cè)試你的頸圍是否達(dá)標(biāo)呢?我們一起來(lái)看看醫(yī)生的詳細(xì)介紹。

　　雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，頸圍越大，患心血管疾病的幾率越大。國(guó)外早有研究指出，頸圍是心血管疾病的危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)之一。這項(xiàng)列隊(duì)研究對(duì)3000多名研究對(duì)象進(jìn)行頸圍測(cè)量，同時(shí)對(duì)這一批人群進(jìn)行血壓、血脂、血糖等生理指標(biāo)進(jìn)行檢測(cè)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，頸圍越大的人，其心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因子的危險(xiǎn)性就越大，對(duì)他們進(jìn)行跟蹤隨訪數(shù)十年后更進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)這群人患心血管疾病的比率也更高。

　　我們國(guó)內(nèi)的醫(yī)生通過(guò)臨床觀察，也發(fā)現(xiàn)了這樣的趨勢(shì)。在我們?cè)趪?guó)內(nèi)雖然沒(méi)有此類的大樣本研究，但是觀察患者易能發(fā)現(xiàn)端倪。中國(guó)的俗語(yǔ)“腦袋大脖子粗，不是老板就伙夫”有一定道理。老板、伙夫的職業(yè)性決定了他們的飲食習(xí)慣，也影響著他們的身體狀況。他們往往有更高的心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)。而“脖子粗”，就是這類人常見(jiàn)的特征之一。

　　》》》》》》》》》》得了心腦心管疾病怎么治?

　　那是不是該測(cè)個(gè)頸圍、看自己是不是高風(fēng)險(xiǎn)人群?怎么測(cè)才有效呢?可以將皮尺水平置于頸部更細(xì)處進(jìn)行測(cè)量，即頸后第七頸椎上緣(低頭時(shí)摸到的頸后更突起處)，至前面的喉結(jié)下方，完成測(cè)量。不過(guò)醫(yī)生提醒，不必太在意怎樣測(cè)量頸圍更有效，只要測(cè)量時(shí)呈放松狀態(tài)，一般誤差均可忽略。頸圍較大的人不妨在空閑時(shí)做一些頸部緊致操，促進(jìn)頸部淋巴體液的暢通可預(yù)防脖子贅肉堆積。

　　除了頸圍，通過(guò)計(jì)算腰高比也能推測(cè)患病風(fēng)險(xiǎn)的大小。研究顯示，如果人的腰圍與身高的比例大于0.5，便會(huì)有更大的幾率患上心血管疾病，因此有個(gè)比較簡(jiǎn)單的說(shuō)法就是腰圍不要超過(guò)身高的一半。

　　溫馨提醒：心血管疾病的危害，大家可想而知，因此，除了積極治療以處，患者朋友應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免病情進(jìn)一步惡化。為方便患者更好的了解病情，雅安恒博醫(yī)院特免費(fèi)開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)在線咨詢預(yù)約服務(wù)，在線為您解答相關(guān)疾病問(wèn)題。還可預(yù)約我們的知名醫(yī)生，免除了醫(yī)生掛號(hào)費(fèi)用，同時(shí)也省去了排隊(duì)掛號(hào)的麻煩，節(jié)省了就診時(shí)間。雅安恒博醫(yī)院祝您健康愉快!