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        恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院醫(yī)生聯(lián)系電話
        
        
        
          
        
            
            
            
            
          
        
        
        
      
        
    
        
  
        

        


        
  
        
    
  
        

        
  

        
  
        
     
    
        

        
    
        
         
        
              
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                 產(chǎn)后康復(fù)也需要合理安排時間 不能夠急于求成
                
        
                    來源：恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院　發(fā)表時間：2016-12-12 15:58
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                       越來越多的新媽媽追求時尚，急于在產(chǎn)后快速恢復(fù)身材，所以產(chǎn)后第四周就迫不及待地投入到了減肥中，跑步、舉重、跳繩像以前一樣百無...
                    
                
        
                
        
                 
                
        
                
        
				      越來越多的新媽媽追求時尚，急于在產(chǎn)后快速恢復(fù)身材，所以產(chǎn)后第四周就迫不及待地投入到了減肥中，跑步、舉重、跳繩……像以前一樣百無禁忌地運動，但這些都是產(chǎn)后的禁忌，雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生建議新媽媽們：不可那么早進(jìn)行產(chǎn)后減肥，否則會引發(fā)一系列婦科病的。《《《產(chǎn)后康復(fù)什么時候開始？點擊咨詢
        

        
	
        
		
        
			
        
				
        
					
        
						
        
							
        
								
        
									產(chǎn)后康復(fù)也需要合理安排時間 不能夠急于求成
        
								
        
									 
        
							
        
						
        
					
        
				
        
			
        
		
        
	
        

        
    雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生表示：子宮好像女人天生給寶寶準(zhǔn)備的神奇小屋，一旦寶寶出生，就開始“縮水”復(fù)原。大約產(chǎn)后6周，子宮體就基本恢復(fù)到孕前的大小。如果產(chǎn)后瘦身進(jìn)行得太早，特別是劇烈運動，就會影響子宮復(fù)舊，容易引起子宮出血、感染及陰道膨出，特別是一些負(fù)重的運動，可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降甚至子宮脫垂。《《《產(chǎn)后康復(fù)需注意什么？點擊咨詢
        

        
	
        
		
        
			
        
				
        
					
        
						
        
							
        
								
        
									那么如何避免這些傷害呢？
        
								
        
									 
        
							
        
						
        
					
        
				
        
			
        
		
        
	
        

        
    1、產(chǎn)后瘦身不宜太早：順產(chǎn)、沒有產(chǎn)后大出血的媽媽、在產(chǎn)后2-3天可以下床走動，3-5天后可以做一些收縮骨盆的運動，產(chǎn)后兩個星期，可以做柔軟體操或伸展運動；剖腹產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后一個月后才可以開始做伸展運動，產(chǎn)后6-8周才適合做鍛煉腹肌的運動。
        
    2、嚴(yán)重的求助醫(yī)生：通過手術(shù)切除子宮頸或收緊韌帶可治療子宮下垂。
        
    3、不要做超負(fù)荷運動：有人試驗，負(fù)重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化；負(fù)重40公斤時，宮頸就有明顯的向下移位。所以不要進(jìn)行如舉重這樣的超負(fù)荷運動。                     
        

        
	
        
		
        
			
        
				
        
					
        
						
        
							
        
								
        
									產(chǎn)后康復(fù)治療到雅安恒博，成就幸福女性
        
								
        
									 
        
							
        
						
        
					
        
				
        
			
        
		
        
	
        

        
    1，專屬責(zé)任醫(yī)師陪伴：
        
    雅安恒博醫(yī)院擁有醫(yī)療體系的支援，醫(yī)院產(chǎn)科、兒科醫(yī)師資源隨時、全面地提供專業(yè)醫(yī)療支持，盡可能地保護(hù)母嬰健康與安全，在雅安恒博產(chǎn)檢和分娩的產(chǎn)婦，坐月子時還可繼續(xù)由您的責(zé)任醫(yī)師陪伴，醫(yī)生對您的健康狀況、體質(zhì)特征非常了解，能夠為您提供更細(xì)致貼心的醫(yī)療照護(hù)和健康指導(dǎo)。
        
    2，制定個性化修復(fù)方案：
        
    雅安恒博醫(yī)院擁有經(jīng)驗豐富產(chǎn)后修復(fù)專家、美容師等專業(yè)人員，提供產(chǎn)后塑身、盆底功能康復(fù)訓(xùn)練、產(chǎn)后子宮恢復(fù)、產(chǎn)后健康調(diào)理、修復(fù)妊娠紋、疤痕以及胸部保養(yǎng)等一系列產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)。根據(jù)每位媽媽不同的體質(zhì)和需求，定制個性化產(chǎn)后康復(fù)方案，讓產(chǎn)后媽媽更加健康、美麗。《《《預(yù)約雅安恒博產(chǎn)后康復(fù)點擊咨詢
        
    3，體貼入微的關(guān)懷：
        
    由專業(yè)醫(yī)療照護(hù)團(tuán)隊組成，是產(chǎn)后媽媽的健康私人管家，讓女性真正擁有自己專屬的健康服務(wù)。在這里，我們將為追求高品質(zhì)生活的您奉上溫馨、便捷的服務(wù)!
        
 
        
    溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院用心呵護(hù)每一位女性朋友的健康!如還有疑問，如有疑問可【在線咨詢】或咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
        
 
				
        

                
        
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        實用工具 
        
        
        

        
        
          
          預(yù)產(chǎn)期計算 
        
          
        
             
             

            
            
        
              
        預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天
        
              
        平均月經(jīng)周期：
                
                周
        
              
        末次月經(jīng)：
                
                年
                
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         您的預(yù)產(chǎn)期是
                
                
        
                
        
                您現(xiàn)在正處于孕期的第
                
                周 
        
            
        
          
        
        
        
      
        
     
        
	 
         

            
  






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