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        第二周重點(diǎn)注意
        來源:恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院 發(fā)表時(shí)間:2015-05-08 10:48 在線咨詢 | 預(yù)約掛號(hào)
        導(dǎo)語

        introduction

        該怎樣進(jìn)行母乳喂養(yǎng) 也許你已經(jīng)從身邊的人口中知道了母乳喂養(yǎng)的好處,也都希望能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),可是你知道母乳的量與質(zhì)該怎樣去掌握...

        該怎樣進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

        也許你已經(jīng)從身邊的人口中知道了母乳喂養(yǎng)的好處,也都希望能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),可是你知道母乳的“量”與“質(zhì)”該怎樣去掌握呢?對(duì)于正處于哺乳期的你而言,要特別關(guān)注日常飲食:先說到“量”的問題,你一定要清楚哪些食物是催乳的,其次,說到“質(zhì)”的問題,你一定要了解哺乳期不能吃有哪些食物。要知道高質(zhì)高產(chǎn)的母乳是靠你“吃”出來的。

        哺乳期的飲食4大禁忌?

        產(chǎn)后飲食禁忌1:油炸肥膩食物。千萬不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。

        產(chǎn)后飲食禁忌2:辛辣刺激食物。產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

        產(chǎn)后飲食禁忌3:性質(zhì)寒涼食。馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹筍等,性寒涼,會(huì)讓哺乳媽媽的腸胃感到不適或回乳。

        產(chǎn)后飲食禁忌4:回奶作用食物。韭菜、麥芽水等食物有回奶的作用,好不要吃。而橙子、洋蔥等可能會(huì)使寶寶過敏。

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          預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

        預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天

        平均月經(jīng)周期:

        末次月經(jīng):

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        您現(xiàn)在正處于孕期的第
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