關(guān)于新生兒睡眠的一些事實(shí)

1、新生嬰兒一次是不可能睡太多的，他們會(huì)斷斷續(xù)續(xù)醒來，然后又重新入睡。

2、一般來說，新生嬰兒每天可以睡16~17個(gè)小時(shí)，到了6個(gè)月大的時(shí)候會(huì)下降到每天13~14個(gè)小時(shí)。你的寶寶睡眠時(shí)間會(huì)在這些數(shù)字左右變化。

3、新生嬰兒并無日夜的概念，而且早在他出生以前，胎兒就可能已經(jīng)習(xí)慣了在你睡覺的時(shí)候醒來活動(dòng)。

4、有很多嬰兒剛生下來頭幾天似乎一天到晚都在睡，尤其是母乳喂養(yǎng)的嬰兒。這是因?yàn)槟赣H的初乳是比較稀淡的奶水，不太提得起嬰兒的興趣和精神，但到了大概第三天，等母乳真正形成了，他們就精神許多了。

5、跟大人相比，嬰兒的睡眠中淺層睡眠所占的時(shí)間比例要大，這意味著嬰兒睡得不沉，很容易被驚醒。

6、每晚，嬰兒在淺層睡眠階段都會(huì)醒來好幾次。睡得好的寶寶會(huì)在短暫驚醒后再慢慢入睡，而睡不好的寶寶則會(huì)馬上哭鬧，找人安撫。

7、到了幾周、遲到兩個(gè)月大，無論是在白天或晚上，嬰兒都能在驚醒后平靜地再次入睡。因此，我們要想辦法教會(huì)嬰兒分清日夜，鼓勵(lì)他在晚間多睡，滿足其睡眠要求。