如何防止孕期黃褐斑顏色加深?

雖然孕期的膚色變化會(huì)在產(chǎn)后自動(dòng)消失，但在孕期也是可以采取一些安全的措施，盡量減輕孕媽媽自己皮膚色斑加深的程度。非常重要的一點(diǎn)是要避免日光的傷害，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線(UV)會(huì)加強(qiáng)色素變化。所以，無(wú)論晴天陰天，都應(yīng)該每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜(既防UVA又防UVB)。假如你需要在室外待著，需要經(jīng)常重復(fù)涂抹防曬霜。實(shí)際上，即使你不打算出門(mén)或長(zhǎng)時(shí)間待在室外，你也應(yīng)該養(yǎng)成每天早晨涂抹防曬霜的習(xí)慣。

選用溫和的潔面產(chǎn)品和面霜，刺激皮膚的產(chǎn)品會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重。孕婦忌用的化妝品

使用遮瑕化妝品。(懷孕期間不要用美白化妝品，等到生完寶寶后，看看這些色斑會(huì)不會(huì)自動(dòng)消失。)

孕婦尿路感染了怎么辦？

因?yàn)榕蕴厥獾纳硖攸c(diǎn)和懷孕期間的身體變化，孕期很容易發(fā)生尿路感染。孕期尿路感染，輕者可引起膀胱炎，表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛和血尿。重者為急性腎盂腎炎，除有明顯的膀胱炎癥狀外，還可有腰痛、發(fā)熱、寒顫等全身癥狀。在孕期，你需要慎防尿路感染。孕婦尿路感染的發(fā)生率高達(dá)4%-6%。嚴(yán)重的尿路感染對(duì)孕婦和胎兒的害處很大，不適當(dāng)用藥更會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生危害。

懷孕17周營(yíng)養(yǎng)提示

可以把早餐當(dāng)做正餐來(lái)吃，重視早餐的質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)均衡。既可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和能量供給，又不至于使體重增長(zhǎng)的過(guò)快。孕媽媽胃腸道功能下降，胃酸分泌減低，胃腸蠕動(dòng)減弱，所以一定要注意避免冷熱食物的刺激，并盡量減少外出就餐次數(shù)，以免碗筷不衛(wèi)生。

黃豆排骨湯

原料:黃豆、豬排骨

做法:1、將黃豆揀去雜質(zhì)，用溫水浸軟，洗凈。

2、把豬排骨洗凈，切成小塊。

3、將煮鍋洗凈，置于火上，加清水適量，旺火煮沸，把黃豆、豬排骨放入鍋內(nèi)，加蓋，轉(zhuǎn)為文火煲3小時(shí)后，點(diǎn)入精鹽調(diào)味即可。