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introduction
一般來說,女性的佳懷孕年齡為25-30歲,但是現(xiàn)在不少的職場女性,大部分都過了30歲后才懷孕生子,這一部分產(chǎn)婦被稱為高齡產(chǎn)婦。雅安恒博醫(yī)院專家指出,高齡產(chǎn)婦由于身體機能的退化,加上卵子老化,所以生寶寶會更危險一些。
高齡產(chǎn)婦的定義是什么?
雅安恒博醫(yī)院專家指出,所謂“高齡產(chǎn)婦”,是指年齡在35歲以上次妊娠的產(chǎn)婦。對于女性來說,佳的生育年齡應(yīng)該是在23-28歲之間,35歲以上的產(chǎn)婦尤其是次妊娠被稱為“高齡產(chǎn)婦”。高齡產(chǎn)婦由于內(nèi)分泌和生理機能發(fā)生了巨大變化,身體素質(zhì)不如往昔,懷孕分娩的時候更容易有危險。
有了高齡產(chǎn)婦的4個保健指南,生寶寶不再是難事!
1、認真服用葉酸
懷孕了要服用葉酸,很多媽媽都知道。葉酸是維生素B復合體之一,相當于蝶酰谷氨酸,是米切爾從菠菜葉中提取純化的,故而命名為葉酸。葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥,對孕婦尤其重要。當準備懷孕或沒避孕有可能懷孕時,作為高齡婦女都要自覺的口服葉酸,避免胎兒神經(jīng)管畸形,一旦知道懷孕后要繼續(xù)堅持服用葉酸。
2、預防妊娠并發(fā)癥
高齡孕婦尤其在孕期要注意控制糖和鹽的攝入,孕期盡量少吃甜食,不喝飲料,控制米飯饅頭、面包餅干的入量,以免患妊娠期糖尿病。同時孕期應(yīng)吃清淡,避免飲食過咸,鹽攝入過多易于患妊娠期高血壓綜合征,當發(fā)生高血壓時,發(fā)生血管痙攣,會影響胎盤的血流量,使胎兒不能從母親那里得到更多的養(yǎng)料和氧氣來發(fā)育,而母親則因為高血壓而造成顱壓升高出現(xiàn)頭疼頭暈,以至發(fā)生子癇,危害母嬰生命安全。
3、適當運動
高齡產(chǎn)婦每天要注意適量運動,每天都去散步是好的。也可以多多進行戶外活動,例如曬太陽,這樣有助于鈣質(zhì)的吸收。
4、注意休息
高齡產(chǎn)婦在職場已經(jīng)拼出了一定的地位,工作忙碌,熬夜工作可以說是家常便飯,但是懷孕后就一定注意好好休息,而且作息要正常。
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